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一組腿部塑形的動作!簡單6個動作瘦腿有塑形!

時間: 2017-09-19 來源: 桔子時尚 編輯: 安安

盛夏時節(jié),擁有一條纖細(xì)的美腿,不僅僅能成為人群中的焦點,更能增加自己的自信。夏季可以沒有馬甲線,但是必須要有大長腿!小編特意給大家?guī)砹艘唤M腿部塑形的動作! 下面的動作,每

  盛夏時節(jié),擁有一條纖細(xì)的美腿,不僅僅能成為人群中的焦點,更能增加自己的自信。夏季可以沒有馬甲線,但是必須要有大長腿!小編特意給大家?guī)砹艘唤M腿部塑形的動作!

  下面的動作,每組下面每個動作做20個-30個,循環(huán)3-4組

腿部減脂塑形動作,簡單6個動作瘦腿有塑形!
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  上面的動作難度有點高,臣妾做不到啊。。。。。怎么辦?來試試這個組懶人瘦腿的動作吧,讓你趟著也能瘦。(也可當(dāng)拉伸動作)

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