耳鳴，那嗡嗡作響的聲音，如同惱人的蒼蠅，時常在耳邊盤旋，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。工作時，它干擾思緒;休息時，它打破寧靜，讓人苦不堪言。不過，你或許不知道，簡單的白開水加上一物，有可能成為緩解耳鳴的良方。

白開水加一物耳鳴克星

這個神奇的 “一物” 就是枸杞。枸杞，在中醫(yī)領(lǐng)域可是備受推崇，它富含多種維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

從中醫(yī)理論來講，耳鳴的產(chǎn)生很多時候與肝腎不足有關(guān)，當肝腎的功能出現(xiàn)問題，耳部的氣血供應(yīng)就可能受到影響，從而引發(fā)耳鳴，枸杞恰好能作用于肝腎，幫助改善肝腎的機能，促進耳部氣血的通暢。?

具體使用方法很簡單，取適量枸杞，一般 10 到 15 顆左右，放入杯中，用滾燙的白開水沖泡，泡好后，不要著急飲用，先讓枸杞在水中充分浸泡一會兒，待水溫稍涼，能入口時，便可飲用。

每天堅持喝上幾杯這樣的枸杞水，長期下來，或許能對耳鳴起到一定的緩解作用。但要注意，每個人的體質(zhì)不同，耳鳴的成因也復(fù)雜多樣，它并非對所有人都能產(chǎn)生顯著效果。

如果耳鳴癥狀嚴重，還是要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行治療。枸杞水雖好，可只能作為一種輔助緩解耳鳴的小妙招。