1.白蘿卜果汁

　　用料：小白蘿卜一個(gè)，切成細(xì)絲，梨半個(gè)，切成薄片待用。

　　做法：將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開(kāi)，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用

　　2.生姜蘋(píng)果菠蘿汁

　　用料：1厘米生姜根，1/2 個(gè)蘋(píng)果，1/3 個(gè)大的菠蘿。

　　做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋(píng)果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋(píng)果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用

　　3.胡蘿卜蘋(píng)果汁

　　用料：4 個(gè)胡蘿卜，2 個(gè)大的蘋(píng)果。

　　做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋(píng)果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋(píng)果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。

　　4.番茄蘋(píng)果高麗菜汁

　　用料：番茄 2 個(gè)，蘋(píng)果 1 個(gè)，高麗菜 100 克，蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將番茄和蘋(píng)果洗凈、切塊，高麗菜洗凈切塊，一起放入蔬菜榨 汁機(jī)中榨汁。

　　2、加入 250cc 的開(kāi)水。3、打完后加入適量的蜂蜜，即可食用

　　5.雪梨蜂蜜苦瓜汁

　　用料：苦瓜一根，雪梨一個(gè)，蜂蜜一勺，涼開(kāi)水2勺

　　做法：

　　1、將苦瓜放入冷藏室或冷凍室冰鎮(zhèn)一下，這樣做出的苦瓜汁味道沒(méi)那么苦。

　　2、苦瓜洗凈后對(duì)半切開(kāi)，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉。將苦瓜切成小塊，然后放入料理機(jī)中，加兩勺水打成汁。

　　3、 如果是帶濾網(wǎng)的料理機(jī)可以直接取汁，如果不帶濾網(wǎng)可以用紗布將汁液濾出。

　　4、雪梨去皮切成小塊，然后打成汁。用同樣的方法濾出果汁。

　　5、將梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果還覺(jué)得苦，可以多加一點(diǎn)蜂蜜

　　6.彩椒檸檬汁

　　用料：青椒100克、紅椒100克、黃椒100克、檸檬1個(gè)。

　　做法：

　　1、將所有材料洗凈、去籽、去皮;

　　2、將所有材料放入榨汁機(jī)中榨成汁攪拌均勻即可

　　7.紫甘藍(lán)芒果汁

　　用料：紫甘藍(lán)葉3片、芒果1個(gè)、梨1個(gè)

　　做法：

　　1、紫甘藍(lán)切碎

　　2、芒果去皮切塊，梨切塊

　　3、一起混合榨汁即可

　　8.黑木耳甜菜根蔬果汁

　　用料：黑木耳養(yǎng)生露600ml，甜菜根1/4顆，蘋(píng)果1顆，檸檬汁20ml

　　做法：

　　1、事先準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、甜菜根與蘋(píng)果等料理食材。

　　2、將蘋(píng)果與甜菜根去皮后，分切成塊狀，放入至果汁機(jī)中。

　　3、隨后將黑木耳養(yǎng)生露與檸檬汁，也倒入至果汁機(jī)中。

　　4、最后用果汁機(jī)將所有食材充分?jǐn)嚢杈鶆?，即可立即享?

　　9.釋迦黃瓜汁

　　用料：釋迦1/2個(gè),黃瓜2根,檸檬1片

　　做法：

　　1、釋迦去籽切塊

　　2、黃瓜去皮切塊

　　3、與檸檬一起榨汁即可

　　10.藍(lán)莓苦瓜橙蔬果汁

　　用料：藍(lán)莓1/2盒，苦瓜1/3根，橙子1個(gè)

　　做法：

　　1、苦瓜表皮洗凈切塊

　　2、橙子去皮切塊

　　3、與藍(lán)莓一起榨汁即可

　　11.芒果橙子綜合蔬果汁

　　用料：芒果1/2個(gè)，橙子1個(gè)，黃瓜1根，胡蘿卜1/2根

　　做法：

　　1、芒果與橙子去皮切塊

　　2、黃瓜和胡蘿卜去皮切塊

　　3、一起榨汁即可

　　12.番茄蘋(píng)果胡蘿卜梨汁

　　用料：蘋(píng)果1個(gè)，梨1個(gè)，番茄1個(gè)，胡蘿卜1根

　　做法：

　　1. 將所有蔬果加入慢速原汁機(jī)內(nèi)壓榨取汁。榨好后盡快喝完，避免氧化

　　13.葡萄柚西蘭花蔬果汁

　　用料：葡萄柚1/2個(gè)，檸檬1片，橙子1個(gè)，小紅蘿卜1個(gè)，卷心菜芯1/4個(gè)，西蘭花根1/2個(gè)

　　做法：

　　1. 葡萄柚，橙子去皮切塊

　　2. 小紅蘿卜洗凈切開(kāi)

　　3. 西蘭花根卻掉干硬部分，與卷心菜芯一起在剛熄火的滾水里燙一下

　　4. 一起榨汁即可

　　14.紫甘藍(lán)葡萄柚綜合蔬果汁

　　用料：紫甘藍(lán)芯1/4個(gè)，卷心菜芯1/4個(gè)，小紅蘿卜2個(gè)，梨1/2個(gè)，葡萄柚1/2個(gè)，去核櫻桃10個(gè)

　　做法

　　1. 紫甘藍(lán)芯和卷心菜芯在剛熄火的滾水中燙一下

　　2. 小紅蘿卜洗凈切片

　　3. 梨和葡萄柚去皮切塊

　　4. 與櫻桃一起榨汁即可

　　15.卷心菜橙綜合蔬果汁

　　用料：橙子1個(gè)，卷心菜芯1/4個(gè)，胡蘿卜1/2根，小紅蘿卜1個(gè)，梨1/2個(gè)，檸檬1/6片

　　做法：

　　1. 橙子，梨，和胡蘿卜去皮切塊

　　2. 小紅蘿卜洗凈切塊

　　3. 卷心菜芯在剛熄火的滾水中燙過(guò)

　　4. 一起榨汁即可

　　16.蘋(píng)果土豆蜜桃汁

　　用料：蘋(píng)果1個(gè)，土豆1個(gè)小的，水蜜桃1個(gè)，純凈水加到水果的一半，蜂蜜一小勺

　　做法：

　　1. 土豆洗凈后包上紙巾用水淋濕，放微波爐叮5分鐘!放涼后剝皮切塊備用。

　　2. 水蜜桃去核切塊備用!蘋(píng)果切塊!全部水果蔬菜加入料理機(jī)，加水到水果高度的一半，榨到無(wú)大顆粒。倒入杯中加入蜂蜜攪勻

　　17.桑葚綜合蔬果汁

　　用料：桑葚1/2盒，橙子1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，紫甘藍(lán)3片，番茄1個(gè)

　　做法：

　　1. 番茄，蘋(píng)果，橙子都去皮切塊

　　2. 紫甘藍(lán)洗凈切碎

　　3. 與桑葚一起榨汁即可

　　18.西蘭花橙綜合蔬果汁

　　用料：橙子1個(gè)，蘋(píng)果1/2個(gè)，西蘭花根1個(gè)，黃瓜1根

　　做法：

　　1. 橙子，蘋(píng)果和黃瓜去皮切塊

　　2. 西蘭花根在剛熄火的滾水里燙一下切塊

　　3. 一起榨汁即可

　　19.纖體美膚蔬果汁

　　用料：檸檬半個(gè)，枇杷果1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，黃瓜1條，清水500ml

　　做法：

　　1. 果蔬洗凈后，枇杷去皮去籽，蘋(píng)果去核，黃瓜去頭尾;檸檬切2-3薄片作裝飾，其余榨汁用;如果只用半個(gè)蘋(píng)果，果蔬汁的顏色會(huì)更翠綠，更透明;

　　2. 榨汁：將黃瓜、枇杷和蘋(píng)果切成塊放入榨汁機(jī)，將水位加到1升，將1/4塊檸檬的汁擠到里面，或者連皮也一起放進(jìn)去;設(shè)成果蔬汁功能，榨成汁;加入檸檬可以防止水果氧化，另外增加了檸檬的清香味道;

　　3. 過(guò)濾：免過(guò)濾的榨汁機(jī)就不用這一步了;可以直接喝，但過(guò)濾后口感更好;

　　4. 果蔬汁倒入杯中，用檸檬片點(diǎn)綴一下，可以出2-3杯;這是用了1個(gè)蘋(píng)果的效果，蘋(píng)果用量越多越容易氧化，當(dāng)天做最好當(dāng)天喝完、

　　20.紫薯甜菜根橙子梨汁

　　用料：紫薯1小個(gè)，甜菜根半個(gè)，橙子1個(gè)，梨1個(gè)

　　做法：

　　1. 食材洗凈，切條，橙子去皮，梨子去把，紫薯、甜紫根去兩頭。汁多汁少汁多的原則丟入原汁機(jī)即可。