都說(shuō)“節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德”，可面對(duì)吃不完的剩飯剩菜，不少人心中卻犯了難：倒掉吧，實(shí)在是太可惜;第二天熱一熱吃吧，“亞硝酸鹽超標(biāo)”、“致癌”、“中毒”這些詞，又讓人擔(dān)心……而食物放置的時(shí)間越長(zhǎng)，里面的亞硝酸鹽含量也會(huì)隨之增多。不少人總擔(dān)心吃了會(huì)引起亞硝酸鹽中毒，甚至導(dǎo)致癌癥。事實(shí)真的是如此嗎?那到底隔夜菜能不能吃呢?

最不好的三種隔夜菜

1,半熟雞蛋黃

隔夜以后的半熟雞蛋黃很容易滋生細(xì)菌，第二天要是繼續(xù)食用，這樣對(duì)腸胃不好有很大的刺激，容易引起惡心、發(fā)燒以及腹瀉的疾病。所以知道之后以后就不要再吃隔夜的半熟雞蛋黃了。

2,銀耳湯

銀耳湯是一道常見的中國(guó)甜品小吃，口感滑潤(rùn)，香甜醇美。具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)還具有美容功效。銀耳湯做法多樣，種類豐富，常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯等。銀耳湯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是隔夜的銀耳湯是不能喝的哦，隔夜的銀耳湯會(huì)使亞硝酸鹽增加。

3,蝦類

蝦是一種生活在水中的節(jié)肢動(dòng)物，屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類，種類很多。蝦具有很高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中藥材。隔夜的蝦會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，許多人覺得蝦貴舍不得丟，這種隔夜食物吃了對(duì)身體很不好。可能會(huì)出現(xiàn)胃腸功能紊亂、食物中毒等危害。

四種肉不能隔夜

再者就是這四種“肉”連隔夜菜都不如，冰凍豬肉、凍蝦仁這種在超市很常見的，有時(shí)候瞧見超市打折的話，還會(huì)進(jìn)行大批的選購(gòu)囤貨。

本身這種都是放了很長(zhǎng)一段時(shí)間的了，不新鮮，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更別說(shuō)隔夜存放了，再就是雞頭，雞頭本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不高，相必大部分人應(yīng)該都選擇扔掉。

最后就是肉罐頭，并且肉罐頭上也明確標(biāo)識(shí)了開蓋盡快食用，所以大家千萬(wàn)別存放太久。

隔夜菜其實(shí)都不建議食用，對(duì)身體或多多少都有著損傷，建議盡量少食或者最好不食用。特別是老年人，心血管降解油脂的能力本來(lái)就大不如之前，容易引發(fā)舊疾。