角質(zhì)層薄這種現(xiàn)象也就是敏感肌，角質(zhì)層修復(fù)了自然肌膚就不敏感了，那么要怎么建立這道耐受肌膚屏障呢，要走怎么修復(fù)角質(zhì)層薄這個(gè)問題呢，要怎么才能擺脫敏感肌呢?

角質(zhì)層薄怎么修復(fù)小竅門

先來解釋一下角質(zhì)層薄的原因：

角質(zhì)層是人體最大的器官，是人體的第一道保護(hù)屏障。角質(zhì)層具有較強(qiáng)的吸水性，防御外來刺激物的滲入，是人體天然的屏障，對(duì)人體起著極其重要的作用。角質(zhì)層雖然非常薄，只有百分之一毫米的厚度，卻掌管著皮膚的新陳代謝和保衛(wèi)工作。

面部角質(zhì)層薄的原因有很多，有些是先天的，如干皮大多面部角質(zhì)層薄，而大部分角質(zhì)層薄是屬于后天形成的。角質(zhì)受損的原因可分為化學(xué)傷害和物理傷害，A酸、果酸深層護(hù)膚等等屬于化學(xué)傷害。擠粉刺或痘痘,去角質(zhì)磨損皮膚過度,就算物理外傷。

角質(zhì)層太薄的話很容易讓細(xì)菌刺激到皮膚，所以我們一定要注意平時(shí)的保養(yǎng)方法：

一、溫水洗臉

一年四季都要用溫水或者涼水洗臉，因?yàn)闊崴哂泻軓?qiáng)的刺激性質(zhì)，而溫水不僅具有較好的清潔作用，還不會(huì)刺激肌膚，可以很好收縮毛孔，然后選擇性質(zhì)溫和的潔面奶。

二、補(bǔ)水保濕

角質(zhì)層薄油脂的分泌就少，肌膚的抵抗力就會(huì)下降。水乳的基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕，可以幫助薄角質(zhì)層肌膚擺脫過敏癥狀。

三、改善飲食

不吃辛辣、重油、刺激的食物，例如火鍋、燒烤、烤肉等等，減少這些大餐的頻率，這些會(huì)使腸道系統(tǒng)紊亂進(jìn)而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴(yán)重缺水，對(duì)角質(zhì)層薄肌膚會(huì)造成極大的破壞，多補(bǔ)充維生素。

四、防曬加強(qiáng)

受損皮膚的角質(zhì)層薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化或二次受傷。因此，應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品也要選擇安全成分，最好是物理性防曬，穿戴防曬帽、防曬衣、墨鏡，打遮陽傘，對(duì)肌膚負(fù)擔(dān)小。

五、減少營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)代的護(hù)膚品強(qiáng)調(diào)的是高效性，但對(duì)于受損肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此敏感肌在使用保養(yǎng)品時(shí)盡量選些刺激性小、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，不要給皮膚增加額外的負(fù)擔(dān)。

修復(fù)角質(zhì)層其實(shí)就是修復(fù)敏感肌，注意不要過度清潔面部，再次破壞角質(zhì)層，也不要進(jìn)行清理角質(zhì)層的工作，希望每一個(gè)美女都能夠成功“脫敏”!