用很多化妝品，肌膚還是不夠清透， 如果皮膚底子足夠好，不化妝也是美女!再干凈光滑的膚色上，稍微畫一畫妝，整個(gè)人的氣色就很好。因此根本還在于調(diào)理肌膚。接下來(lái)醬醬就告訴你幾個(gè)清透肌的小秘密。

　　橄欖油—肌膚補(bǔ)水保濕

　　橄欖油具有極佳的天然保健功效、美容功效，也是理想的烹飪食材，常被人們稱為“地中海的黃金果實(shí)”。具有美容價(jià)值的則為特級(jí)橄欖油。

　　特級(jí)初榨橄欖油的酸度不超過(guò)1%，又是第一次壓榨出的精華，具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。含有的不飽和脂肪酸起到排除體內(nèi)堆積與毒素的作用，使皮膚透亮有光澤。各種維生素和抗氧化物質(zhì)，可以防止肌膚衰老，迅速被肌膚吸收，保持肌膚彈性與光澤。干性皮膚的人可以用來(lái)補(bǔ)水。

　?、儆瞄蠙煊痛婢A素或精華霜

　　橄欖油很容易被皮膚吸收，不僅可以抗氧化和抗衰老，還具有殺菌效果?？梢悦刻炫c基礎(chǔ)護(hù)膚品一起使用。

　　先用護(hù)膚水調(diào)理肌膚紋理，再使用少量的橄欖油，最后使用其他基礎(chǔ)護(hù)膚品。橄欖油可以促進(jìn)其他護(hù)膚品的吸收，加倍提高化妝品的效果。

　　晚上特別疲勞時(shí)也可以直接使用橄欖油涂臉。

　　它還可以代替一般食用油，一天喝一勺也會(huì)使皮膚變好起到保健作用。

　　綠茶—分解黑色素，使肌膚鎮(zhèn)定

　　綠茶中的維C是檸檬的5倍，有很好的祛痘補(bǔ)水效果，可使肌膚快速恢復(fù)生氣。維A和維B2還有鎮(zhèn)靜效果。綠茶的代表成分是丹寧酸和兒茶素。丹寧酸可以緊致肌膚，有殺菌抗毒功效。兒茶素可以分解黑色素，預(yù)防色斑和雀斑。實(shí)用后你也能夠擁有水潤(rùn)肌膚。

　?、亠嬘猛甑木G茶袋，不要扔掉

　　飲用完的綠茶袋放進(jìn)冰箱，可以當(dāng)面膜使用。早上起床發(fā)現(xiàn)眼睛和臉部會(huì)水腫，然后用綠茶袋消腫。

　　睡前洗臉后涂上護(hù)膚水，再把綠茶袋敷在兩頰，不僅能補(bǔ)充水分，還能消毒、收縮毛孔。實(shí)用綠茶袋在預(yù)防皮膚病的同時(shí)，還能使皮膚變得涼爽。

　　②用綠茶洗臉

　　試著用綠茶水洗臉，洗完后不要用毛巾擦干，用手指輕輕拍打，使皮膚慢慢吸收。綠茶中的丹寧酸不僅可以完美消除污垢，還可以抑制黑色素細(xì)胞形成。因此只通過(guò)洗臉就能有干凈的皮膚。

　?、劬G茶粉和泡沫洗面奶一起使用

　　將綠茶粉和洗面奶的泡沫混合起來(lái)，起到面部磨砂膏的效果，比起含有化學(xué)成分的磨砂膏，綠茶粉不僅減輕了對(duì)皮膚的刺激，還不會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。

　　豆汁—提升氣色美白

　　豆類被稱為“地里長(zhǎng)出來(lái)的牛肉”的高蛋白食品，有防衰老和抗癌的作用。脂肪、礦物質(zhì)和豐富的維生素可促進(jìn)新陳代謝使肌膚紅潤(rùn)。

　　①做豆汁：

　　把豆在水里泡一天。

　　把泡好的豆在水里煮一下。

　　把煮好的豆和牛奶一起放進(jìn)粉碎機(jī)里磨成糊糊，

　　可以放點(diǎn)蜂蜜或者糖漿一起喝。

　　這些材料易于尋找，成本也低，可操作性強(qiáng)，真的超級(jí)實(shí)用。韓國(guó)美妝大師PONY的護(hù)膚法，打造健康美麗的肌膚一定要勤動(dòng)手哦。