有的人，反復(fù)想了好久，才鼓起勇氣向著心愛的人表白。腦海中想著無數(shù)種結(jié)果，有被接受了，也有被拒絕了。但是最后表白被拒絕了要怎么去調(diào)整自己的心態(tài)呢?

表白被拒絕怎么翻盤

當(dāng)表白被拒絕了，你不能不給自己留一些尊嚴(yán)，在愛情的世界里，你不能輸?shù)媚敲磸氐住?/p>

失敗了沒有關(guān)系，至少給自己的暗戀一個結(jié)果了。但是絕對不能去死纏爛打，這樣不僅不會成功，還會讓對方對你更加的沒有好的印象，而在外人的眼中你會比較卑微。

如果你是處于原來的朋友，想要把友情變成愛情，失敗之后，立刻退回友情，給對方說這只是一個玩笑。

一次的表白久將你打敗了的話，會顯得你的感情不那么真誠，從而真的想要有所發(fā)展，就慢慢地去了解對方，讓對方也對你有好感。慢慢地去提升自己，讓自己變得更有魅力，能夠吸引對方的目光，從而等到感情到一定程度的時候再一次去表白。

表白被拒絕怎么調(diào)整心態(tài)

1. 控制好情緒

當(dāng)被拒絕的時候，要懂得去問對方拒絕的理由，讓自己明白自己輸在什么地方，或者是不好的地方在哪里。從而給一個緩和自己情緒的機(jī)會，讓自己好好的明白自己的不足。

2. 向朋友傾訴

有的時候，不要什么事情都悶在心里面，這樣可能不會得到解決，還會增加心里的煩躁，所以不要怕被嘲笑，好好的向朋友們傾訴一下，說不定朋友還會給你意見哦。

那么你們對于表白失敗后有什么好的方法去調(diào)解自己的心態(tài)呢?也可以說說哦。表白是人們追求自己愛情的行動，就算是失敗了也不是什么丟人的，反而還是一件浪漫的事情，至少你敢于去追求自己的愛情。