掉牙齒是正常的啦!有很多人擔(dān)心掉牙齒早是短壽的征兆，那么這種話到底是對(duì)不對(duì)呢?牙齒脫落是要從很多方面來(lái)研究的，不是到了一定年紀(jì)才要注意牙齒的老齡化和健康，在小時(shí)候就要開(kāi)始注重口腔清潔了哦。

那么牙齒掉的早就真的影響壽命嗎?

科學(xué)家說(shuō)：這是沒(méi)有道理的。

其實(shí)掉牙齒是人一生中一定會(huì)經(jīng)歷的事，或早或晚是不影響壽命的。有生物學(xué)家研究過(guò)：牙的生理壽命甚至超過(guò)人本身的壽命，牙并不是老掉的，而是病掉的，而罪魁禍?zhǔn)拙褪?ldquo;牙周病”。

而我們中國(guó)80%的老年人都被牙周病所困擾。

而牙周病也不僅僅成為牙齒的最終殺手，還有很多的問(wèn)題困擾著牙齒。

【1】 口腔癌引起的掉牙早。

這樣的患者，應(yīng)該在口腔反復(fù)出現(xiàn)創(chuàng)面時(shí)就引起警覺(jué)，在口腔出現(xiàn)腫塊時(shí)，到權(quán)威口腔醫(yī)院就診，不能坐等感染升級(jí)為病變，甚至影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)唇部麻木、頜骨活動(dòng)受限等惡化表征。

下面是一份“能促進(jìn)牙齒健康的食譜”，無(wú)論是腎不好，還是其它原因引起的牙齒早脫的高危人群，甚至是健康人群，都應(yīng)該參考的。

1. 每日攝入的食物配比要合理，占比最多的應(yīng)該是主食，五谷為養(yǎng)生之精髓。次之，為蔬菜、水果。適量飲用純奶制品、瘦肉、禽、蛋、海產(chǎn)品。盡量減少油脂、糖分和鹽的攝入。

2. 增加粗纖維食物如全麥等食材的攝入量，比如多吃玉米，大米，小米，以替代部分精加工的食品。

【2】骨質(zhì)差引起的掉牙早。

這樣的患者，在每日的飲食中應(yīng)該多吃保護(hù)牙齒的產(chǎn)品，出現(xiàn)牙齒脫落現(xiàn)象時(shí)，一定要盡快到正規(guī)口腔單位就診。在骨量允許的情況下，建議首選骨粉填充/骨移植+種植牙，一步到位，義齒使用壽命更長(zhǎng)，更適合牙齒早脫的患者。種植牙無(wú)論從結(jié)構(gòu)還是功能上，都最接近真牙，能發(fā)揮最好的咬合、咀嚼功能，不止舒適美觀，而且，通過(guò)“骨結(jié)合”，就像牢牢長(zhǎng)在牙槽骨上，不止免去了磨損鄰牙的環(huán)節(jié)，還能為鄰牙提供有力的支持。經(jīng)推算，世界首例種植牙的使用壽命，目前已超過(guò)四十年，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，可謂既乳牙、恒牙后的人類第三副牙齒。

這些問(wèn)題只會(huì)反映出你的身體狀況如何，和壽命長(zhǎng)短是沒(méi)有直接關(guān)系的。

但牙齒的健康重要性也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出的了人們的想象。

由于老年群體發(fā)生掉牙幾率是最高的，他們由于牙齒不好，或者缺齒，有很多東西都是不能吃的，長(zhǎng)期的飲食單調(diào)，導(dǎo)致越來(lái)越?jīng)]有食欲，營(yíng)養(yǎng)與變得不均衡了，體質(zhì)變差，免疫力降低，這一切都是“牙齒不好”導(dǎo)致的，所以呀，老年朋友和中年朋友也一定更要愛(ài)護(hù)自己的牙齒。

在這里小編呼吁大家，愛(ài)護(hù)牙齒，從小做起!一定要堅(jiān)持刷牙，保護(hù)牙齒健康哦，不管是上齒還是下齒、舌苔全部都要刷到哦，希望不要到了老年，大家都喝白米粥。